標籤: 白領保健

運動是最好的“抗衰老藥”!18-65歲不同年齡的運動方案,快收好

你從什麼時候發現自己老瞭?#hzh_woman { display: none; }A:“默默套上瞭秋褲的那一刻吧。”B:“每次熬夜或者睡不好覺,早上心臟就莫名其妙突突2下。”C:“化妝的時候發現自己的眼紋蓋不住瞭。”其實這些感受的產生,都是因為我們身體機能的衰退。衰老的生理年齡或許是60歲,但身體各器官的衰老年齡,比你想象的更早。一、各器官衰老時間表,你知道嗎?小九查閱瞭相關文獻,總結出身體四大

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“寶藏”失眠療法!不吃藥,打一針進入深睡眠,你願意試試嗎?

案例一:#hzh_woman { display: none; }30歲的小王由於工作原因,經常需要連班倒,生物鐘非常不規律,上班以來一直要靠安眠藥才能入睡,已經5年時間瞭。趁著休息時間,小王來到醫院。在瞭解小王的情況之後,醫生告訴小王,人體有一個神奇的開關可以控制交感神經,隻要把少量麻醉藥註射到這個“開關”,就能起到很好的助眠效果。經過治療,小王終於睡瞭個好覺。案例二:竇奶奶今年80歲瞭,眼不花

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女性養顏先補氣血,中醫專傢分享美膚妙招

指導專傢:廣東省婦幼保健院中醫科 鄧雪梅 主任中醫師#hzh_woman { display: none; }“愛美之心,人皆有之”,尤其是我們的女性朋友們,日常交流的話題,總離不開養顏護膚。那麼,從中醫調養的角度來看,怎麼做最養顏呢?廣東省婦幼保健院中醫科鄧雪梅主任給你支支招。1、養顏先補氣血,為什麼會從補氣血入手呢?氣血是判斷人體健康程度的根本,如果氣血不足,不僅臉色黯淡無光,還會引起很多疾病

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臉上的紅血絲怎樣祛除?試試這些方法

每個人都希望自己擁有立體的五官和光滑的皮膚,但是多數人都受到各種臉部問題的困擾,比如長痘痘、毛孔粗大、紅血絲等等。#hzh_woman { display: none; }其中,紅血絲是一種非常困擾人的問題,因為有很多人都會出現紅血絲,而且到瞭夏天和冬天,臉上的紅血絲更加明顯,有的人在情緒激動的時候,紅血絲也會非常的明顯,非常影響美觀。於是,很多人都想找到消除紅血絲的方法,不過在想辦法消除紅血絲

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