標籤: 中年期保健

現代社會，生活節奏快，工作壓力大，肯花時間和精力在傢做飯的人越來越少。因此，國人外出就餐的頻率越來越高。但最近，發表在《公共健康營養》Public Health Nutrition雜志上的一項研究表明，與從不做飯相比，自己下廚能顯著降低死亡率。每周做飯超過5次的人，死亡風險降低50%！#hzh_woman { display: none; }在這項研究中，研究人員對1937名臺灣老人進行瞭長達10

閱讀原文