標籤: 男性保健

隨著觀念開放 越來越多情侶選擇瞭未婚同居不知大傢對此有啥看法？為瞭讓大傢更客觀地看待同居叔現在就帶大傢聊聊同居的那些事對於這個話題九叔特意邀請瞭2位同居人士來分享他們的體驗相信情侶在同居時都會有這樣的體驗一開始覺得美滋滋但到瞭後面會因生活習慣不同或其他事逐漸產生矛盾甚至分道揚鑣這裡問題來瞭既然同居容易導致分手為啥還那麼多人選擇婚前同居？百合網和蛋殼公寓聯合發佈的一項報告顯示超8成的調查者都接受婚前

很多男人覺得能不能讓女人懷孕，精子質量說瞭算？其實男人在射出精液量多，與性能力沒有直接的聯系。事實上，許多無精癥患者的精液量並不少。 從青春期開始，男性睪丸中的精原細胞開始大量繁殖，每個精原細胞經過74天的分裂，最終會變成精子。孕育一個生命，除瞭女人的卵子，必須要有男人的精子。男人射出再多的精液，裡面沒有存活的精子，隻是一灘水樣物質，又怎能令女方受孕呢。性欲強不代表生殖能力強男人性欲低，夫妻生活次

在男性不育的人群當中，很多是因為精子質量不佳造成的，因此，想要優生優育，養好精子至關重要。 男人養精，做好7件事是關鍵1、盡快戒煙很多男人煙不離手，年輕時候認為抽煙彰顯魅力，上點年紀通過抽煙來緩解壓力。但有數據顯示，每天抽煙在一包以上的男人，精子活力比不抽煙的人明顯弱很多。因此，想要精子好，從現在開始就要戒煙。2、不要憋尿憋尿對精子質量有很大影響，還會導致前列腺問題，因此為瞭自己健康，首先要做到不

飲食也會影響男人的性能力，美國《男性健康》推薦瞭3類食物，男性日常多吃這幾類食物，不僅能幫獲得足夠的營養，還能提升性能力。 綠色蔬菜：讓精子更健康《人類生殖雜志》最新的研究發現，葉酸水平較低的男性，精子不健康的幾率會增加20%。研究者表示，每天攝入700微克葉酸，就能為精子提供額外的保護。多葉的綠色蔬菜，如菠菜和豆類都含有葉酸，因此，男性日常應多吃綠色蔬菜。海產品：勃起更堅挺想要勃起持久有力，精氨

型男誰不喜歡？別說女人瞭，男人看到肌肉型男都會忍不住多看幾眼，想著把臉換成自己該多好！其實，想成為肌肉型男並不是夢，除瞭平時多加鍛煉外，還得學會這幾個小技巧。 1、跳過基礎鍛煉很多舉重者認為隻有單獨的鍛煉如屈伸腿才是唯一的使肌肉增長的方式。事實上，大多數急促鍛煉的結合如伸展運動、深蹲結合同樣會給機體帶來壓力，導致肌肉的增加。2、午餐時鍛煉肌肉需要48小時的休息時間來適應再次的壓力，而且鍛煉太多會使

中國的煙民人數，簡直就是一個天文數字，甚至比世界上大多數國傢的總人口還要多。大多數煙民明明知道吸煙浪費錢還對身體有多種危害，但就是無法做到真正戒煙，往往戒煙一段時間就會再次抽煙。那麼有沒有什麼小技巧可以幫助煙民沒有痛苦的就能戒煙成功呢？ 1、逐漸減少抽煙的頻率能夠戒煙。有的煙民的煙癮特別大，幾乎手不離煙。對於這種情況嚴重的煙民來說，戒煙是一個持久戰，千萬不要心急。首先要做到的就是減少吸煙的頻率，比

早泄是所有男人懼怕的性問題，很多人就算有癥狀也不敢就診，因為畢竟關系到面子。因此，如何巧妙地解決這個問題是很多男人想知道的，今天告訴大傢，一些性技巧不僅可以讓性愛更享受，還能拯救早泄哦！ 1、使用特殊體位性愛不光是男女性器官的接觸，身體各個部位也會出現摩擦。身體的摩擦也會刺激到對方，使之更易達到性高潮，達到高潮就會射精。對於有早泄癥狀的男性來說，就需要減少這種摩擦，所以最好的體位是後入式，這時女方

蹺二郎腿是很多人都喜歡做的動作，令人比較舒服，但是有些人久而久之會形成習慣，很自然地一坐下來就把一隻腿放到另一隻腿上。但是你知道嗎蹺二郎腿是有一定危害的，所以還是要註意瞭，不要養成習慣。 1. 導致靜脈曲張經常蹺二郎腿還可能引發腿部靜脈曲張或血栓，蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易阻礙下肢血液循環。兩腿長時間保持一個姿勢容易麻木，如果血液 循環再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓。所以如果感到

一、為什麼有些人的腳後跟總開裂現在天氣漸漸轉暖，夏天也將慢慢的進入大傢的生活，腳手也要患上一雙涼鞋瞭，希望擁有一雙優美的雙腳，但是為什麼有些人的腳後跟總開裂。雙腳被稱為“第二心臟”，不但承擔著身體的全部重量，而且還有著很多重要的穴位，貫穿著全身的經絡，保護著五臟六腑。但是很多人的雙腳卻慘不忍睹，尤其是腳後跟，總是會開裂，不僅影響美觀，嚴重時還會有疼痛感，同樣是雙腳，為什麼人和人之間會有如此明顯的不

很多人都知道，縱欲過度對身體而言是具有危害的，縱欲過度除瞭會損耗身體元氣之外，還會令人逐漸頹靡，讓人難以集中精神，影響工作與學習。因此，很多人為瞭不影響身體健康，都會選擇“禁欲”。可實際上，禁欲的危害，你可不能小覷哦。 禁欲太久，當心這些危害禁欲太久，當心這些危害1、禁欲太久，性功能易退化當男人“精蟲”上腦的時候，性欲望會在大腦中盤旋不去，逐漸發酵，這種情感刺激會經過丘腦下部，然後到達下垂體，讓人