分類: 醫療健康

起床後,你隻需做到5件事,就馬上“掉肉”

之前回老傢最怕的就是被問工資多少啊,有沒有男朋友瞭?經過瞭多年的磨煉終於可以輕松的抵抗住這個話題的時候,忽然發現人們已經不再關註這個話題瞭,而是轉為你怎麼又變胖瞭?再胖下去該嫁不出去瞭吧? . 畫風怎麼轉變的這麼快?好吧好吧,最近確實發現自己有點蹦不動瞭,是時候該考慮減肥瞭,於是各種減肥計劃各種方法開始提上日程,經過瞭一個月的實戰從55kg減到瞭50kg,

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多曬太陽,竟可以降低患乳腺癌風險!

乳腺癌已經成為全球最常見的癌癥,在我國,乳腺癌的發病率也呈現逐年上升的趨勢,保養乳腺、防治乳腺癌是女性一生的必修課。2021年2月2日,丹麥癌癥協會的研究人員在BMJ子刊“Occupational and Environmental Medicine”上在線發表瞭研究,研究表明多曬太陽與晚發性乳腺癌之間呈負相關。研究人員說,長期戶外工作者暴露在更多的陽光下,提高瞭維生素D水平,維生素D可以預防乳腺

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外國人四季喝冷水,為啥中國人離不開熱水?

有境外遊經驗的朋友應該知道,想在國外要到一杯熱水有多難: 網友A:“第一次去歐洲是深秋,同行的朋友還帶瞭電熱水壺,也的確派上用場瞭,就是背在箱子裡好辛苦。路上在瑞士吃飯,卻沒有熱水泡面,更別提找燒水的地方瞭。”網友B:“去年十一月去俄羅斯旅遊,確實領略瞭一番異國的生活方式。那裡除廁所收費之外,各個餐廳和酒店都沒有熱水供應,因為事先已經瞭解,所以特地帶瞭折疊電水壺,每天早上在房間裡燒水,出發前灌滿隨

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吃牛鞭真能壯陽?盤點9大“奇葩”部位美食,背後的真相太重口

相信老司機們看到這都會會心一笑沒錯這幾位粉絲提到的食物其實就是動物的X器官這還得從“以形補形”說起從前,不少人認為吃動植物的X器官可以對相應部位起到特殊功效然而,九叔的老粉應該都知道這些功效主要受雄激素或雌激素影響雖然動物性器官含有一定性激素但經過烹飪加工後,早就被破壞掉瞭吃進身體裡也會被分解代謝不一定會發揮它應有的作用而到瞭現代很多人依然喜歡吃這些不可描述的部位主要是因為它們實在是太太太美味瞭!

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男人胡子長得很快和長得很慢,說明瞭什麼?越濃密“能力”越強?

通常說“男女有別”,胡須就是男性區別於女性的特征之一。 關於胡須,坊間也存在很多說法:留胡子的男性更討女性喜歡;胡子長得濃密,X能力肯定差不到哪裡;……這些說法到底對不對呢?今天咱們來說說胡子那些事兒。一、男性長胡子的快慢,與什麼有關?男人之所以會長胡子,是因為雄性激素在體內發揮著重要的作用。男性在進入青春期後,雄性激素的分泌增多,使得胡子開始生長出來。從生理的角度看,雄性激素分泌的旺盛,胡子的生

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這麼跑步,比吃“減肥藥”還有效!腰圍越來越小

想要改變當下的生活,最好的方法是擁有一個強大的意志力,而比意志力更加可貴的是擁有一個好習慣。村上春樹寫過一篇“當我跑步時我在談些什麼”村上春樹本身是一個擁有易胖體質的人,就是那種喝下一杯水都能感覺臉大一圈的那種,為瞭保持良好的體重,這一跑步就是跑35年,現在的身體也是棒棒的,吃嘛嘛香。 . 雖然現在已經快過瞭露腿和露胳膊的季節,但是你就真的不想使勁努把力在

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剛開始減肥,如何月瘦20斤?這裡有實用建議

都說變美是女人一輩子的必修課,而有一個好的身材則是變美的第一步。然而,你有沒有發現,很多小姐姐天天在減肥,但是還是在原地踏步啊,這和一條咸魚有何區別! . 為什麼自己按照減肥方案來還是瘦不瞭呢?如果你是剛剛開始打算減肥,也許你會急著想要瘦下去,減肥雖然是條條大路通羅馬,但是這路有長有短,隻有選擇最適合自己的道路,才能瘦的更快。初學者一般都會糾結於怎麼減肥最

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一公斤脂肪,跑多久才能消耗掉?一道等式告訴你

減肥是很多女性都熱衷的話題,然而怎麼減肥最有效相信沒有幾個人能大聲的說出來。大多數人減肥都隻是盲目的在減肥或者跟風減肥,別人用什麼方法瘦下來瞭,自己就用什麼方法。也有人指出其實跑步就是最好最好的減肥方法,但是要怎麼跑步才是減肥的最佳方式呢? . 究竟一公斤的脂肪要跑多久才能消耗掉呢?下面跟著小編一起來看下。要問這個問題首先要來瞭解下,脂肪含有的熱量有多少。

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發現自己嘴唇發黑?是因為你天天都在做這件事

很多人卸妝的時候總會忽略唇部的卸妝。有時候早上匆匆忙忙塗上一支口紅出門,回傢想著“算瞭,已經掉得差不多,看不出來瞭,不卸也沒關系的。”這種想法簡直是大錯特錯,唇妝卸除不及時是唇周發黑最常見的原因。#hzh_woman { display: none; }化妝品殘留在唇部很容易讓唇部變得幹燥、唇紋加深,長期下來還會改變唇色,使唇部發黑。所以一定要好好卸唇妝。另外,出現嘴唇發黑的情況,還有一種原因就是

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頭發隔多久洗一次才好?關於洗頭的最全科普,別再做錯瞭

天氣一冷, 洗頭就變成瞭“上刑”,尤其是在沒有浴霸的衛生間。(沒錯,說的就是你)關於洗頭的時間和頻率,坊間一直爭論不休。有人說晚上洗頭會讓“濕氣入侵” ,對身體不好,有人說早上洗頭會“消耗陽氣”,對健康不利;針對頻率,有人說每天洗頭更健康,有人說洗頭太頻繁會加重脫發……今天,我們就來說說洗頭這件小事。一、洗頭究竟選早上還是晚上?洗瞭頭發,感覺人才“精神爽利”。早上睡醒,滿頭油污,對於精致生

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