分類: 醫療健康

有一部分人想減肥但總覺得自己沒有時間，一天二十四小時除瞭睡覺的時間其它的沒有任何空餘時間讓自己可以做做什麼鍛煉來減肥，尤其是已經生兒育女的女性朋友，白天要上班，晚上回傢要照顧孩子，給孩子洗衣服做飯，還要整理傢務，緊著幹感覺一天就過去瞭，其實可以調配一下時間，晚上睡覺前做一些運動也是可以減肥的，床上減肥動作也很有效呢。 . 床上減肥動作推薦一：首先做個暖身動

睪丸，民間俗稱“蛋蛋”，它還是男人的“命根子”。蛋蛋在人體中的作用主要是產生精子和雄性激素。兩個睪丸每天可產生7000萬—1.5億個精子，這些精子擔負著傳宗接代的重任，其重要性不言而喻。 蛋蛋摸起來涼涼的正常嗎蛋蛋的最佳溫度是35℃，而人體最佳體溫是37℃，蛋蛋摸起來比手涼一點是正常現象，因為蛋蛋要在低溫的化境下保護精子的活力。不過如果睪丸溫度過低，那有可能是血液循環差的表現，血液是有熱度的，若血

現代職場是有很多年輕人在打拼，他們獨自一人在外拼搏，可能在畢業後幾年之後都沒有時間和精力來考慮找對象結婚的時候，這樣導致瞭很多人沒有固定的伴侶，長時間處於單身狀態，也沒有辦法進行X生活，導致時間久瞭他們對X愛變得“無欲無求”，那麼男人長期沒有X生活，有何危害？ 男人長期沒有X生活有危害嗎？正常情況下，男人長時間沒有進行X生活對身體是沒有影響的。但若是長時間不發泄對身體不好。一般正常的男人在性激素的

我們都知道要想使我們的身體更加的健康，以及皮膚更加的滋潤的話，在每天的時候都必須要喝適量的水，整天隻喝白開水的話，長期下去我們都會喝夠，所以說可以喝些其他的飲品，不但有利於健康還有利於減肥，那麼什麼泡水喝減肥最快呢？ . 什麼泡水喝減肥最快在生活中有不少的材料泡水喝之後達到瞭不錯的減肥效果，哪種最快還需要根據減肥者身體的具體情況來決定，可以選擇泡茉莉花茶來

有實驗表明：酒精會在人體內蓄積，一次過量飲酒對大腦影響長達6周，喝酒太多對身體的危害真的不小。 過量飲酒對大腦有啥危害？有研究表明：大量飲酒者在沒有臨床癥狀前已經存在大腦中動脈血流速度降低。另外，長期過是飲酒可升高血壓，增高因糖，腦卒中發病率增加。再有，喝酒還會增加痛風、女性乳腺癌、心腦血管疾病、結直腸癌的風險，酒喝得多還會胖人哦，像1罐330毫升的啤酒能量都與7塊方糖相當。別信什麼「適量喝酒有益

夫妻生活可促進夫妻關系，維持傢庭幸福，不過有些男性經常忙於工作忽略健身，導致體力越來越弱，有同房行為有些力不從心。作為男性朋友，要知道男人保養性功能的方法有哪些，就可知道從哪些方面努力提升個人性功能，提高夫妻性生活質量。 男人保養性功能的方法：1、運動鍛煉一定不可少，在運動時能增強男性身體力量，同時也能進強肌肉含量，主要對健康也有保障。比較推薦多參與下半身可活動的項目，比如跑步、跳繩、遊泳等，能鍛

眾所周知，冠心病是一種很常見的心腦血管疾病。根據2013年中國第5次衛生服務調查，城市15歲及以上人口缺血性心臟病的患病率為12.3‰，農村為8.1‰，城鄉合計為10.2‰，而60歲以上人群缺血性心臟病患病率為27.8‰。近年來，冠心病呈現年輕化趨勢，它可能就在我們身邊。對於冠心病，早發現早治療很重要。部分人群患上冠心病的幾率高於普通人，今天為大傢介紹一下。哪些人群易患冠心病？超重肥胖人群一項Fr

梔子今年42歲瞭，40歲之後，她發現自己的身體明顯不如以前瞭，後來還發現一件可怕的事情：月經量變少瞭。梔子很擔心這到底是正常的生理變化，還是自己的身體出瞭問題，女人40歲之後月經量變少正常嗎？#hzh_woman { display: none; }我們都知道，月經對女性是非常重要的，它的異常可能預示著女性身體健康狀況的變化。當女性過瞭40歲後，月經量會開始變少。這種狀況相信有很多女性都會遇到，

很多人都認為運動就要出汗，出更多的汗，就會瘦的更快，其實沒錯，但是出汗越多真的是能達到最好的減肥效果嗎？. 出汗多熱量消耗就大？「汗水是脂肪的眼淚」，這句勵志名言廣為流傳。人們在運動中大汗淋漓的狀態，常被認為是運動到位、脂肪在燃燒的表現，一些私人教練甚至會根據會員出汗程度的多少來判斷訓練時間。其實它們的原理大同小異，都是企圖通過提高溫度，讓身體大量出汗，配

懂點醫學的人都知道，男性的精子是由蛋白質、維生素等各種元素組成的，想要養護精子，就需要從這些組成的物質下手。看看生活中有哪些食物中含有這些精子成份，就可以起到增加精子量的效果。那麼，生活中有那些食物可以增加男性精子量呢？我們看以下內容：1、蛋類蛋類的食物是補精子量的最好食物。它有特別高的蛋白質和多種維生素。同時還有鋅，鋅的營養成份。所以，男性在生活中多吃類食物，增加精子量完全沒問題。2、蝦蝦是補鈣