華為WATCHGT Runner值得入手嗎?華為WATCH GT Runner體驗評測

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今天我們就一起來看看關於華為WATCH GT Runner的評測內容吧，希望這篇教程能對想要購買這款手表的小夥伴有很大的指導作用，一起來看看吧。

華為WATCH GT Runner評測

脫離手機後GPS依然很準

HUAWEI WATCH GT 系列已經推出瞭多款手表，很多人拿來記錄跑步信息，對於普通人來說這完全沒問題，但是對有更高要求的跑者來說還是不夠專業。HUAWEI WATCH GT Runner針對跑步做瞭非常多的改進，其中最最重要的就是GPS更準瞭，更確切地說是在脫離手機後GPS依然很準。廢話不多說，直接跑步軌跡，為瞭更好的測試，我在深圳樓宇比較多的地區跑瞭一個路線較為復雜的2021圖案，註意，這是沒有連接手機的情況下完全依靠HUAWEI WATCH GT Runner自身的GPS記錄的軌跡。

為什麼相比以往，GPS的準確性可以大幅提高?兩方面因素，一方面是高性能GPS芯片，另一方面是外置天線的設計：

1、雙頻五星高精度 GNSS 定位芯片

在GPS芯片方面HUAWEI WATCH GT Runner與HUAWEI WATCH GT3是一樣的，內置雙頻五星高精度 GNSS 定位芯片：

五星：支持GPS+北鬥+GLONASS+Galileo+QZSS五大定位系統;

雙頻：同時接收L1和L5載波的信號，利用兩頻率對電離層延遲的不一樣，可消除電離層對電磁波延遲的影響，通過建立模型有效的消除GPS觀測數據誤差，GPS的調用更加精準

2、懸浮式隱藏外置天線

設計方面HUAWEI WATCH GT Runner采用瞭懸浮式隱藏外置天線設計並且以復合纖維材料澆築包裹天線，好處也是顯而易見的，這樣可以大幅的減少金屬對信號的幹擾。

最後體現在手表上的就是開啟跑步功能後搜星定位速度非常快，即便是樓宇很密集的地方三五秒也能完成搜星定位，並且對於GPS的路線記錄非常的準確。

從4PD到8PD，華為的心率更加值得信賴

華為手表測量的心率準這是人盡皆知的事情，與日常的使用不太一樣的是運動對於實時的瞬間心率準確性更高。與采用偵測心電信號方式的心率帶不同，運動手表采用的都是光學心率(PPG)方式測量，對於跑步這樣的有氧運動來說PPG的檢測方式是可以滿足的，但是對於一些高強度的無氧運動和HIIT就會有些乏力瞭。

HUAWEI WATCH GT Runner搭載的全新TruSeen™ 5.0+在這方面做瞭很大的改進，首先就是測量心率的傳感器模組進行瞭升級，從原來的4個PD升級到8個PD，排列方式也從四點排列升級到環形排列，多通道加和較單通道幹擾下降66%，動態心率抗擾能力優化，同時血氧的測量也得到瞭提升。

但是從外觀來看，8PD是看不到的，這是因為在PD、LED器件與表底玻璃之間，全部通過菲涅爾膜片進行遮蔽，不僅提升瞭美觀度，還可以提供更好的聚光效果，使光源更多的進入真皮層，從毛細血管中獲取有效信號，減少表皮淺層光信號幹擾。

準確性提高這是毋庸置疑的，與以往相比，HUAWEI WATCH GT Runner的瞬間心率也更加及時，這對於運動來說很重要。

很多跑者心中都有一個馬拉松的夢，其實跑馬拉松不難，關鍵是要用科學的方式鍛煉，註意熱身和跑後放松，需要循序漸進的提升自己的跑力。

跑力提升體系與智能跑步計劃

如何評價一個跑者的跑步水平呢?平時常用的就是X公裡配速，X公裡PB等，比如全馬PB是330.就意味著該跑者的最好成績是3個半小時可以完成全馬，這就是一個它跑步的能力。在華為運動健康中將這個跑力進行瞭數字化，比如全馬330對應的跑力就是46.7.全馬400對應的跑力就是40.7.同時在訓練壓力，訓練指數、恢復程度上經過多方面的評估做給出瞭數字指數的標準和建議。

這些數據對於沒有專業指導的跑者還是有很大幫助的，對於剛入門的初級跑者，華為運動健康APP還提供瞭智能跑步計劃，這會對跑者來說是非常有幫助的。過量訓練、疲勞、不科學的跑步等是跑者傷病的最大敵人。通過華為運動健康APP和HUAWEI WATCH GT Runner，不同層次的跑者都會得到評估和參考建議，此外，跑者還可以跑步技術的評估、監測與建議，進行跑姿矯正，優化步頻/觸地時間/觸地騰空比/垂直振幅/垂直步幅比等一系列跑步技術點。總之，運動是一門科學，有計劃，科學的跑步才能健康地不斷突破，刷新自己的PB。

跑圈也有生態

我們經常見到一些人在朋友圈曬跑步路線，自身一些的跑者還會有跑團，還會有跑步的社交圈層，所以是不是支持第三方平臺數據共享很重要。這點上HUAWEI WATCH GT Runner做得很好，目前已完成30多種運動類App的對接，包含Keep、悅跑圈、咕咚、RQ、鬱金香等主流運動App。

很多跑步的人，尤其是加入跑團的會有一些挑戰和活動，比如我原來的跑團每年底都會組織跑一些路線，就像開頭我跑的2021一樣。規劃和分享跑步路線，也是跑步文化的一部分，HUAWEI WATCH GT Runner比較實用的一個功能就是戶外跑步完成後，用戶可在運動健康App上把跑步路線共享給跑友，這是戶外跑的一個樂趣所在。

從硬件層面來說，HUAWEI WATCH GT Runner支持自研配件連接，比如通過連接華為手環4e，可以從用戶的跑姿數據中解讀跑步技術，實現精準跑姿監測，糾正影響跑步效率的錯誤姿勢，預防及降低膝關節損傷，有效提高運動成績。此外還支持心率帶的連接，這點對於專業跑者來說還是很重要的，華為手表的心率測量已經很準確瞭，但是因為測量方式的問題在一些HIIT以及高強度間歇跑等方面相對於心率帶來說還是差一點，所以支持心率帶還是很重要的。

值得吐槽的是這款手表表帶的顏色，購買運動手表的目的本來就是在跑步的時候亮出手表裝逼的，這些顏色說實話太老成瞭，建議增加一些清新靚麗的顏色。

結語：合格的智能手表，專業的跑表

從日常使用來說，HUAWEI WATCH GT Runner與HUAWEI WATCH GT3沒大的區別，14天的長續航，智能化的使用，支持心臟健康研究與監護。除瞭在外觀等方面有一些差別外，更重要的是對跑者的量身打造：

1、懸浮式隱藏外置天線，GPS測量更準確;

2、8PD+菲涅爾膜片，心率測量更精準;

3、訓練壓力，訓練指數、恢復程度等建議指導更完善;

4、支持第三方心率帶和平臺;

5、智能交互成熟;

而作為個人使用而言，如果隻是專註於運動和健康數據，這是一款非常不錯的產品，如果是在戶外運動想裝逼的話，表帶確實還差點意思，希望後續可以增加表帶顏色。

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