標籤: 糖尿病飲食

一年一度的元宵佳節，賞花燈、猜燈謎、踩高蹺等，各地習俗熱鬧非凡，口味多樣元宵也悄悄溜進傢傢戶戶的桌上，吃下一顆顆Q彈可口的元宵，感受舌尖上的美味。對於血糖高的糖尿病患者來說，吃元宵是有講究的，不可像正常人一樣肆無忌憚，今天，就圍繞著糖尿病人吃元宵的問題，聊聊如何健康吃元宵。 普通的元宵和湯圓，原料都是糯米粉，食用糯米粉能提升血糖，而且是細磨的精白米粉，升糖速度更快；而內餡大多是黑芝麻、果仁、豆沙、

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