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愛愛時使用安全“小雨衣”，也就是避孕套，不僅可以有效避孕，防止中招，而且能降低感染性病的風險。但很多人在買“小雨衣”時更重視品牌、款式和其他附加功能，而忽視瞭丁丁粗細大小各不相同，“小雨衣”也應該按碼數佩戴。不少男人因此患上瞭男科疾病。 男戴“小雨衣”不能太緊醫生指出，不合適的“小雨衣”，除瞭會讓使用者不適、降低避孕功能外，還可能導致丁丁組織受創，造成陽痿、不舉等後果。太緊的“小雨衣”可能誘發性功

前列腺出現病變給男性不僅僅帶來的是身體上的不適，精神上的壓力更讓男性同胞苦不堪言，甚至嚴重的摧毀瞭男性的自尊心。男性應該盡可能多的學一些有關前列腺的相關知識，平時就做好保健工作。下面就簡單介紹一下前列腺最怕生活中的哪些壞習慣。 一、飲酒有研究得出結論，酒精可以讓前列腺及膀胱頸水腫充血，從而引發急性尿瀦留。人在喝酒尤其是經常酗酒的情況下，酒精會隨著血液進入全身各個部位，前列腺受到酒精刺激後會快速興奮

男性性愛障礙主要有性興趣降低，完全缺失甚至反感。可由於器質性或精神性異常，或同時有其他性功能障礙，因而不能達到和諧的性關系致使不孕不育。 1、性厭惡與無性欲產生性厭惡常與青春期的發育等問題有關，如可能因為青春期體質很差或自信心不足等。另一個原因是童年或青春期有性行為創傷史，形成瞭“創傷學習”的經驗，把性與被凌辱或疼痛相聯系起來，促使瞭性厭惡出現。由於這種身心的創傷鑄成瞭一種成見，從而對正常的性生活

精子數量少質量差將會直接影響到生育功能，生活中有很多不育人群是因為精子原因導致的，想要改善精子質量，除瞭改善生活習慣之後，還需要註意飲食習慣以及選擇的食材，那麼男人養精食物有哪些呢? 男人養精食物你知多少？第一、西紅柿西紅柿當中含有豐富的抗氧化番茄素紅素，而有多項研究可以證明番茄紅素可以改善精子的活性以及精子的結構，因此多吃西紅柿可以提高精子的質量，如果可以多吃烹飪的西紅柿番茄紅素的吸收效果更好。

隨著觀念開放 越來越多情侶選擇瞭未婚同居不知大傢對此有啥看法？為瞭讓大傢更客觀地看待同居叔現在就帶大傢聊聊同居的那些事對於這個話題九叔特意邀請瞭2位同居人士來分享他們的體驗相信情侶在同居時都會有這樣的體驗一開始覺得美滋滋但到瞭後面會因生活習慣不同或其他事逐漸產生矛盾甚至分道揚鑣這裡問題來瞭既然同居容易導致分手為啥還那麼多人選擇婚前同居？百合網和蛋殼公寓聯合發佈的一項報告顯示超8成的調查者都接受婚前

很多男人覺得能不能讓女人懷孕，精子質量說瞭算？其實男人在射出精液量多，與性能力沒有直接的聯系。事實上，許多無精癥患者的精液量並不少。 從青春期開始，男性睪丸中的精原細胞開始大量繁殖，每個精原細胞經過74天的分裂，最終會變成精子。孕育一個生命，除瞭女人的卵子，必須要有男人的精子。男人射出再多的精液，裡面沒有存活的精子，隻是一灘水樣物質，又怎能令女方受孕呢。性欲強不代表生殖能力強男人性欲低，夫妻生活次

在男性不育的人群當中，很多是因為精子質量不佳造成的，因此，想要優生優育，養好精子至關重要。 男人養精，做好7件事是關鍵1、盡快戒煙很多男人煙不離手，年輕時候認為抽煙彰顯魅力，上點年紀通過抽煙來緩解壓力。但有數據顯示，每天抽煙在一包以上的男人，精子活力比不抽煙的人明顯弱很多。因此，想要精子好，從現在開始就要戒煙。2、不要憋尿憋尿對精子質量有很大影響，還會導致前列腺問題，因此為瞭自己健康，首先要做到不

飲食也會影響男人的性能力，美國《男性健康》推薦瞭3類食物，男性日常多吃這幾類食物，不僅能幫獲得足夠的營養，還能提升性能力。 綠色蔬菜：讓精子更健康《人類生殖雜志》最新的研究發現，葉酸水平較低的男性，精子不健康的幾率會增加20%。研究者表示，每天攝入700微克葉酸，就能為精子提供額外的保護。多葉的綠色蔬菜，如菠菜和豆類都含有葉酸，因此，男性日常應多吃綠色蔬菜。海產品：勃起更堅挺想要勃起持久有力，精氨

型男誰不喜歡？別說女人瞭，男人看到肌肉型男都會忍不住多看幾眼，想著把臉換成自己該多好！其實，想成為肌肉型男並不是夢，除瞭平時多加鍛煉外，還得學會這幾個小技巧。 1、跳過基礎鍛煉很多舉重者認為隻有單獨的鍛煉如屈伸腿才是唯一的使肌肉增長的方式。事實上，大多數急促鍛煉的結合如伸展運動、深蹲結合同樣會給機體帶來壓力，導致肌肉的增加。2、午餐時鍛煉肌肉需要48小時的休息時間來適應再次的壓力，而且鍛煉太多會使

中國的煙民人數，簡直就是一個天文數字，甚至比世界上大多數國傢的總人口還要多。大多數煙民明明知道吸煙浪費錢還對身體有多種危害，但就是無法做到真正戒煙，往往戒煙一段時間就會再次抽煙。那麼有沒有什麼小技巧可以幫助煙民沒有痛苦的就能戒煙成功呢？ 1、逐漸減少抽煙的頻率能夠戒煙。有的煙民的煙癮特別大，幾乎手不離煙。對於這種情況嚴重的煙民來說，戒煙是一個持久戰，千萬不要心急。首先要做到的就是減少吸煙的頻率，比