標籤: 男性保健

有的男性在跟女性親熱後會覺得睪丸疼，但平時又沒有這種感覺，所以不太在意。但如果一旦發現親熱後有疼痛感，需要男性特別關註，有可能有這些原因。 睪丸疼痛可大體上分為兩種情況，急性的持續疼痛和慢性的經常性疼痛。急性疼痛多見於睪丸炎和損傷，睪丸炎除血行感染外，更常見的是細菌經尿道逆行至附睪和睪丸，造成附睪炎、睪丸炎，臨床可見附睪與睪丸腫脹和疼痛。睪丸損傷時有外傷史和局部的腫脹及淤血。劇烈運動或房事、暴力有

通常認為女性應該經常喝紅糖水，尤其是月經期，有助於緩解痛經、補血等功效，但紅糖水對男性也是非常有好處的。 紅糖是未經過精煉，因此雖然更粗糙，但很好地保留瞭甘蔗的一部分營養成分，泡水喝更有營養。對男性來說，偶爾喝一點紅糖水也是非常有益的，不僅能補充體力，更可以讓他在床上“雄起”喲。助勃起紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養物質，有助於益氣養血。陰莖勃起主要依靠氣血灌註於陰莖的經脈

春天來瞭，男人們你的腎還好嗎？補腎不僅是冬天要做的事，在春天，補腎事業也絕不能耽誤。 1.別貪涼天氣炎熱氣壓低，人的抵抗力也會隨之下降，容易導致感冒，若感冒為鏈球菌感染可能導致急性腎炎。因此切不可貪涼，使用空調需註意控制好溫度，一般宜在26℃左右。2.堅持泡腳不隻冬天要泡腳，春天也可泡腳。睡前用溫水泡腳，有利於促進體內血液循環。同時，白天緊張瞭一天的神經，以及勞累瞭一天的腎臟，都可以通過泡腳得到徹

男人也會更年期，而且癥狀也是很明顯，我們來看下男人更年期有哪些癥狀？1、肌膚老化男人更年期引起會引起皮膚老化，一般是從上到下，先從臉部、再到頸部，再到手腳。2、心血管老化隨著年齡增長，心臟常有肥大心內膜增厚的現象，這都跟心臟結締組織增加，類質脂沈積，心臟各瓣膜和其他結構鈣化有關。另外，血管彈性變差，變硬，動脈硬化，血管變窄等血管毛病也可能陸續出現。3、消化器官老化這時男人的消化道功能也會變差，消化

隨著現在社會快速的發展，各方面都在不斷的進步，人類患上疾病的發病率也是一直在上升。特別是現在男性和女性疾病的發病率越來越高，尤其是男性，不管是傢庭還是工作，各方面的壓力都非常大，所以男性的健康問題是現在都比較關註的。 現在很多男性朋友因為健康的原因，導致精子都出現嚴重的質量問題，男人哪些行為最傷精子呢？下面，我們一起來瞭解一下。第一，熬夜能很快的對男性精子質量造成傷害，男性因為工作的原因，長期的熬

①婚姻10年，我是否還堅持？ 我和老公結婚10年，加上戀愛2年，一起也有12年瞭。剛在一起時性生活還算正常，但我不是很懂，感覺隻是時間短，以為夫妻生活都這樣的。結婚不久我就懷孕瞭，生完孩子後，和老公的性生活僅有幾次，到瞭2012年4月就徹底沒有瞭。之後的日子，我與老公就在吵架 – 冷戰 – 吵架 – 冷戰中度過，夫妻兩人也沒有互相關心。對於他來說，傢庭也隻剩下責任瞭。②婚姻後，我每晚暗自流淚認識阿

前段時間，小九發佈瞭一篇“走路益處”的文章，評論區有很多朋友分享自己的經驗，其中有不少糖友： @我是平民：我從2015年開始至今已經連續走瞭五年多瞭，沒去醫院看過，血糖一直保持在空腹7.0以下，餐後保持在9.0以下，還不錯吧？@二月草：我每天晚上一萬步，以前空腹血糖4.98，現在空腹血糖3.98。@LiuCM：我空腹血糖本來13，吃藥和控制飲食後，血糖還是很不穩，老是超標，但是自從堅持每天走路3、

小九常常在讀者群向大傢征集選題，整理時發現，大傢對運動方面很感興趣，比如之前寫過的走路、跑步、遊泳相關科普。 前幾天一位讀者提問：“九，都說跳繩是最好的減脂運動，又簡單又方便，到底有沒有那麼神啊？”今天，我們就來說說大傢從小接觸的運動——跳繩。一、簡單的跳繩運動，強身又防病我們先來瞭解下，跳繩的能量消耗情況。根據相關計算，70~80下/分鐘的中速跳繩，能量消耗效率為 10 kcal/min，跳30

人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有兩個方面的害處。 一、引發胃病。人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統就得不到應有的休養。人體胃黏膜上皮細胞壽命很短，每2

和細皮嫩肉的奶油小生相比，體毛旺盛的男人更能讓多數女人荷爾蒙爆發。究其原因，無外乎兩種：一是體毛多的男性通常形體彪悍，能給女人更多安全感；二則是因為民間傳聞，男人體毛越多，性能力就越強，性欲越旺盛。事實真的是這樣嗎？ 激素水平影響體毛和男性生理功能關系最緊密的就是睪丸，因為睪丸可以產生雄激素，決定男性一生的生理功能：從胚胎時期的性別分化到青春期的第二性征變化，從性功能的維持到生育能力等。並且，在男