標籤: 壯陽助性

飲食也會影響男人的性能力，美國《男性健康》推薦瞭3類食物，男性日常多吃這幾類食物，不僅能幫獲得足夠的營養，還能提升性能力。 綠色蔬菜：讓精子更健康《人類生殖雜志》最新的研究發現，葉酸水平較低的男性，精子不健康的幾率會增加20%。研究者表示，每天攝入700微克葉酸，就能為精子提供額外的保護。多葉的綠色蔬菜，如菠菜和豆類都含有葉酸，因此，男性日常應多吃綠色蔬菜。海產品：勃起更堅挺想要勃起持久有力，精氨

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