元宵佳節,糖尿病人吃元宵有講究!
一年一度的元宵佳節,賞花燈、猜燈謎、踩高蹺等,各地習俗熱鬧非凡,口味多樣元宵也悄悄溜進傢傢戶戶的桌上,吃下一顆顆Q彈可口的元宵,感受舌尖上的美味。對於血糖高的糖尿病患者來說,吃元宵是有講究的,不可像正常人一樣肆無忌憚,今天,就圍繞著糖尿病人吃元宵的問題,聊聊如何健康吃元宵。 普通的元宵和湯圓,原料都是糯米粉,食用糯米粉能提升血糖,而且是細磨的精白米粉,升糖速度更快;而內餡大多是黑芝麻、果仁、豆沙、
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一年一度的元宵佳節,賞花燈、猜燈謎、踩高蹺等,各地習俗熱鬧非凡,口味多樣元宵也悄悄溜進傢傢戶戶的桌上,吃下一顆顆Q彈可口的元宵,感受舌尖上的美味。對於血糖高的糖尿病患者來說,吃元宵是有講究的,不可像正常人一樣肆無忌憚,今天,就圍繞著糖尿病人吃元宵的問題,聊聊如何健康吃元宵。 普通的元宵和湯圓,原料都是糯米粉,食用糯米粉能提升血糖,而且是細磨的精白米粉,升糖速度更快;而內餡大多是黑芝麻、果仁、豆沙、
閱讀原文提到私處的毛發,很多女性都有點不解:“彎彎曲曲的太醜瞭,長瞭到底有什麼用?”,事實上,陰毛可以抵禦細菌和病毒入侵皮膚或者體內的,從而防止性病互相傳染。除瞭這個作用,女人私處毛發的情況,透露瞭子宮以及卵巢的健康程度,私處毛發的多少、顏色變化,都與女性健康息息相關。 一、毛發過少女人私處和腋下毛發都少時,不要慶幸省去瞭脫毛的麻煩,而是要擔心卵巢有問題。先天卵巢發育不良或者卵巢提前衰退的人,會表現出私處
閱讀原文今天是正月十五元宵節,很多地方都有元宵節吃湯圓習俗。有的傢長想讓寶寶也感受一下節日的氣氛,想要讓寶寶也嘗嘗湯圓,39育兒提醒各位,傢長給寶寶吃湯圓,要註意以下幾個問題。1.寶寶2歲以下別吃湯圓寶寶多大可以吃湯圓?天津二五四醫院兒科主任楊清華表示,2歲以下的寶寶,強烈建議不要吃湯圓。楊主任說,湯圓一般以糯米粉為食材。糯米中含有較多淀粉,黏性高,不易消化,對於腸胃功能尚未成熟的小寶寶來說,吃湯圓會導致
閱讀原文大米竟然能降血壓? . 2020年,中科院植物研究所在權威雜志《農業與食品化學》上發表一篇轉基因水稻研究,研究發現,給高血壓的模型鼠食用含有可一直血管緊張得轉化酶抑制肽(ACEIPs)的轉基因水稻,大鼠的血壓顯著降低。最讓人驚訝的是,試驗過程中並沒有明顯的副作用。圖源:《Journal of Agricultural and Food Chemistry》
閱讀原文蔬菜沙拉是一種熱量比較低的食物,適合在減肥期間食用,下面跟著小編一起來看看什麼蔬菜沙拉減肥?如何自制減肥蔬菜沙拉?. 什麼蔬菜沙拉減肥可以減肥的蔬菜沙拉有番茄黃瓜沙拉、木瓜枸杞沙拉、蔬果酸奶沙拉和菠蘿萵筍沙拉等。1、番茄黃瓜沙拉番茄中含有豐富的維生素和礦物質,可以幫助我們提高新陳代謝,對人體的健康非常有幫助。而黃瓜可以有效的降低血脂和膽固醇,這兩種蔬菜搭
閱讀原文有這麼些人,戀愛甜蜜,進入婚姻殿堂後生活和諧美滿,從一房兩人到一房三人,熬過七年之癢,生活充滿瞭激情與沖動。對女性來說,工作生活獨立自由,婚姻美滿,是多麼美好。但一些女性在一段時間會發現自己沒有很大的欲望,與以前相比冷淡瞭不少,也很擔心影響傢庭生活。 究竟是什麼原因,又該如何提高欲望,提升幸福指數。1.身體因素:生理期、患病期,通常食欲不振,狀態不佳,何談欲望。對於身體素質不強的女性來說,欲望減退
閱讀原文在現代,人們的生活工作壓力越來越大,很多人也越來越焦慮、不少人曾經突然緊張、心慌然後慢慢恢復正常,他們懷疑自己患上焦慮癥。其實,大概率並非焦慮癥。今天給大傢介紹一下焦慮癥,各位也可通過文章內容初步判斷自己是否有焦慮癥傾向。 什麼是焦慮癥?焦慮癥是一組以焦慮癥狀為主要臨床表現的精神障礙,也是一種以焦慮情緒位數主要臨床表現的神經癥。突然緊張、心慌,並不一定是焦慮癥。普通的焦慮不是焦慮癥,接下來,告訴大
閱讀原文在照顧寶寶的過程中,很多傢長會發現寶寶屁股紅紅的,有時候還會有一些疹子,很擔心到底怎麼瞭。出現這種現象,很可能是尿佈疹所致。說起尿佈疹,大傢可能僅僅是知道,對其並不太瞭解。今天為大傢介紹一下尿佈疹。 什麼是尿佈疹?尿佈疹,又被稱為尿佈皮炎、紅屁屁。指的是尿佈區皮膚發生的局限性皮炎,屬於嬰兒常見的接觸性皮炎。尿佈疹可分為3種類型摩擦性尿佈疹、刺激性尿佈疹以及念珠菌性尿佈疹。摩擦性尿佈疹常出現在摩擦的
閱讀原文剛過完年,讀者群裡卻傳來瞭壞消息,一名群友的外公因肝癌去世瞭。.她說,這兩個月外公吃不下飯,睡不著覺,渾身都疼。上周末,他突然下床走動,吃瞭一碗粉,還囑咐我註意身體,孝敬父母。她當時還很高興,打電話告訴媽媽,沒想到媽媽聽瞭之後哭瞭。第二天下午,外公就去世瞭,後來她聽媽媽說,那是回光返照。為瞭安慰她,群友也分享瞭自己的經歷。“我姥爺去世前一天狀態很好,面色紅
閱讀原文現在很多90後就開始關註自己的發際問題,因為隨著生活壓力越來越大,很多90後也開始出現瞭掉發的情況。當然如果是偶爾掉頭發這是很常見的生理現象,所以建議大傢也不要緊張或者擔憂。 有一部分朋友可能出現瞭比較長時間的掉發,久而久之我們就發現他們出現瞭禿頭的情況,這在男性群體當中比較多見,那麼男人禿頭怎麼辦呢?男人禿頭怎麼辦首先建議大傢在這個問題上一定要註意的是,脫發其實是一種比較正常的現象,所以在我們經
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