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人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有兩個方面的害處。 一、引發胃病。人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統就得不到應有的休養。人體胃黏膜上皮細胞壽命很短，每2

你傢中備有小藥箱嗎？.不少人傢裡都有一個小藥箱/櫃，裡面裝著各種各樣的常用藥，用來應對突發情況。這個小藥箱/櫃好像一顆安定丸，讓人非常有安全感。然而，近日廣東省藥品監督管理局的一次抽檢結果，卻讓不少人對用藥安全產生瞭擔憂，具體怎麼一回事？一、最新抽檢！多種傢庭常用藥不合格前不久，廣東省藥品監督管理局一次涉及43個藥品生產企業、550個藥品經營企業和163個

甜食容易讓人產生”幸福感“，因此很多人都喜歡吃甜食，但如果長期無節制的吃甜食，會給身體帶來很大負面影響，甚至帶來疾病。下面我們就一起來看看，長期吃甜食，我們的身體會發生哪些變化。. 1.變胖糖類食品進入人體後，會經過消化系統進行消化，其中一部分會作為能量用作身體消耗，而另一部分會作為糖原儲存在肌肉和肝臟中，還有剩餘的大量碳水化合物會在人體內轉化為脂肪，儲

和細皮嫩肉的奶油小生相比，體毛旺盛的男人更能讓多數女人荷爾蒙爆發。究其原因，無外乎兩種：一是體毛多的男性通常形體彪悍，能給女人更多安全感；二則是因為民間傳聞，男人體毛越多，性能力就越強，性欲越旺盛。事實真的是這樣嗎？ 激素水平影響體毛和男性生理功能關系最緊密的就是睪丸，因為睪丸可以產生雄激素，決定男性一生的生理功能：從胚胎時期的性別分化到青春期的第二性征變化，從性功能的維持到生育能力等。並且，在男

男人和女人接吻也要有技巧？其實並不是這個意思，而是接吻之前註意一下口氣的清新，特別是抽煙的 ，這樣能讓你的女友更加愛你。那麼，和女友接吻之前最好吃哪些食物？ 1、清水建議男人們每天多飲清水，至少喝個1.5公斤，一杯清水肯定不可能去煙味，但多喝水是有一定的效果哦2、口香糖雖說吃口香糖有點治標不治本，但不少女人還是喜歡口香糖那清新薄荷的味道。3、甘草甘草，據《本草綱目》記載，去口臭效果不錯。4、舌刮舌

據說在美國已有無數人因為這些飲食法則，改變瞭身材。它們能讓你盡可能地減少腹部堆積的脂肪，在6星期內，擁有平坦小腹。 . 法則1：將下列食物融合在每日菜單中·堅果類食物，如杏仁、榛果、核桃等；·豆類或其它豆莢類食物；·菠菜和其它綠色蔬菜；·無脂、低脂牛奶或酸奶；·低糖型速溶燕麥片·雞蛋；·瘦肉；·花生醬；·橄欖油；·全谷類面包，如小麥、燕麥等；·富含蛋白質的

想減肥，流點汗受點苦是正常的，能多消耗一點熱量算一點！那一定要看以下這些運動。 . 波比跳30 分鐘燃脂 298 大卡號稱“世界公認的脂肪殺手”–波比跳，想減肥的人多少都體驗過做波比的酸爽。保持站姿，雙腳微開，膝蓋微彎，下蹲，雙手撐地，雙腳往後跳，讓身體呈現一個撐地的姿勢，做一下俯臥撐，完成俯臥撐後縮回雙腿，向上跳躍。劃船機30分鐘消耗316 大卡劃船得

我們經常討論女人的最晚生育年齡，但是卻很少考慮男人的最大生育年齡，偶爾還會聽說年齡很大的男人又生育瞭一個孩子，那麼男人的最晚生育年齡到底是多少歲呢？ 男人最晚生育年齡是多少歲？上不封頂男人高齡生子的新聞好像並不罕見，中國古籍中有“八十老翁生子”的記載，現代也有活生生的例子，如20年前廣西一位年近90歲的壽星就喜當父親。這樣的例子國外也是屢見不鮮，如蘇聯一位叫做阿漢赫爾的農民，112歲時結婚並生子，

在大眾的印象中，男人總是覺得自己十分強壯，不在意身體出現的各種異常，等到查出疾病卻後悔不已。英國《每日郵報》刊出多位健康專傢制定的一個健康自測問卷，以幫助男性瞭解健康狀況，還不快來測測？ 問題一：寒冷天氣呼吸困難嗎？呼吸困難代表心臟在被迫加大工作量，如果同時有心臟被壓迫的感覺應警惕。英國心血管學會心臟病專傢Lane·Simpson表示，假如在寒冷天氣、飽餐後或體力消耗大時，都覺得呼吸困難，胸口疼痛

現代社會，男性的壓力大，熬夜加班是常有的事，那麼，男性日常生活需要哪些營養才能保證身體所需呢？ 粗糧粗糧含有豐富的B族維生素、礦物質、膳食纖維。研究顯示，粗糧的消費量和慢性病呈“負相關”關系，多吃粗糧，患慢性病的風險就會小一點。值得一提的是，粗糧中富含的膳食纖維，可以增加胃腸蠕動，防止便秘，有效預防結腸癌。建議每天吃50～100克(1～2兩，幹重)粗糧，學會粗糧細做和粗細搭配。粗糧細做有助於人們更