職場壓力大，當心神經性皮炎！

剛過完年不久，全國各地的上班族就要紛紛背井離鄉，踏上打工的旅程瞭。當今社會，是一個充滿壓力的社會，不管是坐在辦公室的白領，抑或是在外面日曬雨淋的外賣員、司機、水泥工，肩上都承受著不同程度的負擔。這時候，如果不註意調整心態，身體也會受累，還有可能會患上神經性皮炎。

神經性皮炎主因精神壓力大

神經性慢性炎癥性皮膚病，多見於青壯年，目前該病病因尚未明確，一般認為與內分泌紊亂、胃腸功能失調、感染病灶、過度疲勞、精神緊張及搔抓、日曬、飲酒、機械性物理刺激等相關。

神經性皮炎又稱慢性單純性苔蘚，以皮膚出現苔蘚樣變，劇烈瘙癢為特征，人們會忍不住搔抓，日光照射、多汗及機械性、物理性刺激因素常促使本病發生。此外，當胃腸功能障礙、內分泌失調或體內有感染病灶也可能促進本病發生。發病初期，患部間歇性瘙癢，夜間明顯可致失眠，因癢搔抓，皮膚出現丘疹，隨病情發展，丘疹漸融合成片，皮膚變厚形成苔蘚樣變，皮膚幹燥，皮紋加深，皮嵴突起，與正常皮膚邊界清楚。

隨著生活節奏加快，與精神壓力有關的皮膚病患病率越來越高。

患神經性皮炎別搔抓

雖然神經性皮炎十分常見，但是隨著疾病的發展，瘙癢會越來越厲害，讓人坐立難安，甚至晚上都睡不著覺，最終影響正常的生活。患者總忍不住去抓撓，這樣容易導致皮膚破損，除瞭影響美觀之外，還會導致病情加重，從而加大感染其他疾病，如毛囊炎的可能性。更有甚者會引起機體功能障礙。

如果實在難以忍耐，可適當給予鎮靜、止癢類藥物，但需要註意的是此類藥物使用後多會使人犯困，所以一些從事特殊工種的人如汽車司機、高空作業者不宜服用。另外，也可以適當、適量的選用激素藥膏外塗患處，但面部及會陰等皮膚較薄的地方則要權衡利弊。

神經性皮炎關鍵在預防

神經性皮炎是皮膚功能障礙性皮膚病，比較頑固很難根治。一旦碰上壓力大、摩擦、日曬等等誘發因素就很容易復發，因而預防非常重要。

首先，要放松情緒，盡量持樂觀積極的態度，生活要形成規律，勞逸結合。

其次，在飲食上少吃刺激性食品，如辣椒、酒、濃茶、咖啡等食物。還有海鮮、羊肉等也要少吃。

第三，要保持良好的個人衛生，適當地清洗患處。清潔可以減少感染的發生，同時也避免刺激油脂的分泌。但是盡量避免殺菌性強的肥皂或洗手液，堿性強的清潔用品對皮膚會產生化學刺激。

第四，一旦得瞭神經性皮炎，不要過於緊張，應盡快到正規醫院接受有效治療。