預防近視，不妨讓孩子多曬曬太陽

近年來，兒童近視越來越多，傢長對兒兒童近視也越來越關註，孩子該怎樣預防近視？

研究：曬太陽可預防近視

澳大利亞一項研究發現，曬太陽是預防兒童近視的一個關鍵因素，因為曬太陽可以促使體內分泌更多多巴胺，多巴胺能限制眼睛生長，從而減少眼睛過度生長所導致的近視。

北京軍區總醫院眼科中心主任李耀宇則表示，目前醫學界對多巴胺是否直接影響視力還沒有一個定論，但多在戶外活動，肯定是對眼睛的休息有幫助的。而缺少運動，正是目前孩子近視眼多發的最主要原因之一。

李耀宇認為，之所以說曬太陽有助於兒童預防近視，可能主要是因為曬太陽大多數都是在戶外，陽光太強的時候，人們一般不會太多的近距離用眼，反而是更多地眺望遠方和活動，使眼球得到放松，這恰恰也是保護視力最好的方法，所以會對視力有很好的保護作用。

預防近視要註意用眼衛生

預防孩子近視，可讓孩子多曬曬太陽，但是更重要的是註意用眼衛生，註意讀寫姿勢，讀書寫字光線要明亮，少看電腦、電視，用眼30分鐘左右最好休息一下，以免用眼疲勞。