夫妻生活為什麼總是不能滿意？我們來科普一下

有些情侶，在一起幾年，慢慢在性事上變得平淡；有些夫妻，結婚幾年，就感覺激情不再，有時候不太能感覺幸福。那麼，到底是什麼原因導致這種事情發生呢？

欲望殺手：壓力

其實，人一旦壓力過大，很多事情都做不好。工作、傢庭或人際關系的壓力，都可能讓每個人失去對性的興趣。你也會忽視另一半的性感，忽視另一半的心情，沒辦法與她/他合拍。

要學會用健康的方式來處理壓力，必要的時候要尋求幫助。

欲望殺手：酒精

小酌一杯可能讓雙方在性事過程中更放得開，但如果喝過多酒，隻會頭暈腦脹，身體麻木，沒辦法在投入雙方的身體互動瞭。所以，要少喝酒，才能與另一半共度良宵。

欲望殺手：睡眠不足

任何一方有睡眠問題，都可能讓床上生活不愉快。比如，睡眠時間總是不夠，花太多時間在工作或遊戲、網絡上，導致沒有時間再與伴侶親密……另外，是不是晚上會打鼾，讓伴侶感覺厭煩等。

總之，睡眠質量不好，也會影響雙方的性關系。

欲望殺手：肥胖

過度肥胖，一方面會帶來一些疾病，這些疾病可能幹擾欲望；另一方面，肥胖會讓自身失去自信，而變得沒辦法跟伴侶赤裸相見，你也失去表現性感的欲望。

恢復對自己的自信很重要，如果肥胖已經影響到生活和健康，還是要盡量去控制、減肥。

欲望殺手：某些藥物

也就是說，如果任何一方因為疾病或其他原因在用藥，這些藥物可能會減少生理欲望。

比如抗抑鬱藥、降壓藥、抗HIV病毒藥物等，如果藥物治療確實幹擾瞭欲望，那需要詢問醫生，是否可以轉換更健康的藥物或調整劑量。

欲望殺手：伴侶問題

尤其是女性，如果她感覺不到另一半的親密感，可能就會無法接受身體上的親近。因此，如果兩個人有矛盾、有爭吵，時候需要進行無保留的溝通，一起解決問題。

要給彼此一種信任感，當然在行為上也不要做出背叛的事情，隻要兩個人沒有隔閡，身體親密也就是自然而然的事情。

欲望殺手：感情不親近

如果夫妻雙方一直相敬如賓，沒有任何親密舉動、親近時間，也會降低雙方的欲望。

也就是說，除瞭性事，夫妻要花些時間在非性時間上。比如坐在一起聊天、依偎、相互按摩等，就算沒有性行為，也要表達愛意，這樣也可以重新喚起你們的生理欲望和激情。