沒有“性”的婚姻還有救嗎？該何去何從？3位女人坦誠瞭自身經歷

①婚姻10年，我是否還堅持？

我和老公結婚10年，加上戀愛2年，一起也有12年瞭。剛在一起時性生活還算正常，但我不是很懂，感覺隻是時間短，以為夫妻生活都這樣的。

結婚不久我就懷孕瞭，生完孩子後，和老公的性生活僅有幾次，到瞭2012年4月就徹底沒有瞭。之後的日子，我與老公就在吵架 – 冷戰 – 吵架 – 冷戰中度過，夫妻兩人也沒有互相關心。對於他來說，傢庭也隻剩下責任瞭。

②婚姻後，我每晚暗自流淚

認識阿健（化名）之前，我曾被別人騙去生過一個孩子，此後都沒想會有一份新感情，直到遇見他，我才走出那份陰影。阿健說他不介意我的過去，也不介意我不能生孩子。他不僅對我好，對我的傢人也很好，我們同居一年，就確定要結婚瞭。

但我唯有一點不滿，就是我們的放棄生活特別少，次數月不過四。我曾跟他談過這個問題，但每次都意見不合，沒有談成。結婚後，阿健為瞭讓傢裡生活好點，每天忙於工作，我也想調理身體給他生個寶寶。然而沒有夫妻生活，哪裡來的孩子？

③無性婚姻很痛苦，我隻好婚外尋找

我叫阿美（化名），33歲，應該算是白領吧，結婚7年一直沒要孩子。我的丈夫是個小心眼，經常會因為一點小事和我吵架，由於性格不合，我與丈夫已經分居兩年瞭。

兩個月前，我遇見瞭他，是單位的新同事，比我大三歲，未婚。他跟我丈夫的性格截然相反，與我很合拍，我漸漸被他吸引，後來有瞭第一次，也有瞭無數次。我和他能產生精神上的交流，這是我從未感受過的滿足。

一、調查：國人的夫妻生活少得可憐

寧波的一對夫妻結婚5年，妻子告訴記者，自己的初吻還在。

小謝告訴記者，結婚五年，唯一一次“夫妻生活”是婚後第二天晚上，過程簡單而短暫，“我到現在連初吻還在。”

中國夫妻一個月能有多少次呢？

據中國人民大學性社會學研究所潘綏銘教授2000年的調查結果，全國20歲~64歲的事實同居和事實婚姻伴侶，每個月不足一次的人超過瞭28.7%，次數為0的人達到6.2%。

2020年，谷雨數據發佈瞭一項調研報告，結果顯示：“婚姻中性需求滿足的人群比例，隻有七成”。在問到“是否接受需求無法滿足的婚姻”時，有15.6%的人表示“可以接受”；而結婚5~7年的人群中，10%認為夫妻間的性隻是“例行公事”。

在許多夫妻不和的因素裡，更多人以為經濟條件、婆媳關系、育兒矛盾是主要因素，但很多時候，真正的矛盾就是那沒有性生活的婚姻。

二、為什麼性成瞭婚姻奢侈品？

性是婚姻的調和劑，如果說愛情是精神層面的愛撫，性就是愛情的實踐。沒有性的婚姻，是因為太累瞭還是不愛瞭？

谷雨數據抓取瞭知乎話題“無性婚姻是怎樣一種體驗”的相關數據，發現“工作壓力”、“孩子”是回答中的高頻詞。

人到中年，生活壓力迎頭痛擊，比性生活更掏空身體的，是無盡的加班和不省心的熊孩子。

優質的生活需要金錢去支撐，為瞭擔負起傢庭重任，隻能在職場上打拼，工作壓力讓不少人回到傢中已經精疲力盡，“經常熬夜加班，回傢就是純睡覺，沒有精力想其他的。”

另外，也有不少男性反映，有瞭孩子後，他們更傾向於把妻子當作傢庭成員看待，而不是性伴侶，因此對妻子的欲望也再慢慢下降。

三、如何打破無性婚姻的僵局？

無性婚姻的時間越長，身體就越適應這種感覺，想要恢復也就越難。在精神層面，夫妻之間的感情也就會越發寡淡，好的結局是相敬如賓，不好的結局則是分崩離析。

那麼，如何打破無性婚姻的僵局呢？

1、夫妻之間，開放談性

有需求不羞恥，談性也不是不正經。成年男女的需求就像吃飯、睡覺一樣，是很正常很合理的。總要有人先做出主動，跟伴侶聊一聊彼此的喜好、需求、幻想，瞭解對方，才能相互理解。

2、計劃一次“約會”

很多夫妻進入無性境地，是因為他們厭倦瞭多年如一日的過程。如同吃飯，過於單調就讓人提不起興致。夫妻可以各自制定3~5個不同的興趣菜單，定期找機會來嘗試一下。

3、找專傢幫忙

心理問題也會影響夫妻的頻率，若是夫妻因為無性引起很多負面情緒，同時還影響正常生活，應盡早地尋求心理咨詢師的幫助。

無性婚姻是兩個人的痛，它對雙方都會產生很大的負面影響，如何解決這個問題，將成為越來越多夫妻的“必修課”。

參考資料：

[1]“我嫁給瞭愛情，卻輸給瞭無性婚姻”：性，才是檢驗婚姻的第一標準.壹心理.2018-12-01

[2]谷雨數據丨無性婚姻比想象中更多 孩子和工作誰是性生活的殺手？.騰訊新聞.2020-10-22