男人想要前列腺好，5件事能少做就少做！

前列腺出現病變給男性不僅僅帶來的是身體上的不適，精神上的壓力更讓男性同胞苦不堪言，甚至嚴重的摧毀瞭男性的自尊心。男性應該盡可能多的學一些有關前列腺的相關知識，平時就做好保健工作。下面就簡單介紹一下前列腺最怕生活中的哪些壞習慣。

一、飲酒

有研究得出結論，酒精可以讓前列腺及膀胱頸水腫充血，從而引發急性尿瀦留。

人在喝酒尤其是經常酗酒的情況下，酒精會隨著血液進入全身各個部位，前列腺受到酒精刺激後會快速興奮起來，使局部的毛細血管充血、腫脹，而長期的充血和腫脹勢必會引起炎癥，從而導致前列腺炎的發生。

所以酗酒對前列腺的傷害非常大，男性同胞們應該盡量減少不必要的應酬和聚餐，少喝酒或者直接戒酒。

二、長時間坐著不動

由於前列腺生長位置的特殊性，導致男性如果經常久坐，前列腺就會承受一定壓力，這樣長期受壓迫的話，就容易導致充血、使前列腺腺管阻塞、腺液排泄不暢，慢慢地，前列腺炎也就不期而至。

這一點對於上班族的男性更應該引起註意，在工作之餘盡量多站起來活動一下，充分緩解前列腺的壓力。建議每坐2小時起身活動15至20分鐘。

三、濫用壯陽藥物

很多男性隨著年齡的增長，夫妻生活變得力不從心，所以就想通過服用壯陽藥物來提高性功能，在服用藥物的時候忽略瞭對前列腺的影響。

雖然暫時性功能得到瞭提高，但是無形中導致瞭前列腺炎的發生，而前列腺炎均會引起性功能障礙，在這種情況下，如果繼續服用壯陽藥物，就會形成惡性循環，適得其反。

四、夫妻生活過少甚至沒有

隨著夫妻雙方年齡的變大，夫妻雙方的欲望都有不同程度的下降，表面看來似乎是正常的，但是長期下去，對男性的前列腺非常不利，由於沒有夫妻生活，前列腺分泌的液體排泄不暢通，會給前列腺造成極大的負擔，時間久瞭會引起前列腺炎甚至前列腺結石。

五、喜歡吃辛辣等刺激性食物

我們知道前列腺是一個非常敏感的器官，過多的進食辛辣食物，比如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、麻椒等食物也會導致前列腺充血腫脹，從而誘發前列腺炎。