突然緊張、心慌，難道是患上瞭焦慮癥？

在現代，人們的生活工作壓力越來越大，很多人也越來越焦慮、不少人曾經突然緊張、心慌然後慢慢恢復正常，他們懷疑自己患上焦慮癥。其實，大概率並非焦慮癥。今天給大傢介紹一下焦慮癥，各位也可通過文章內容初步判斷自己是否有焦慮癥傾向。

什麼是焦慮癥？

焦慮癥是一組以焦慮癥狀為主要臨床表現的精神障礙，也是一種以焦慮情緒位數主要臨床表現的神經癥。

突然緊張、心慌，並不一定是焦慮癥。普通的焦慮不是焦慮癥，接下來，告訴大傢怎麼初步判斷自己是否有焦慮癥傾向。

如何判斷自己是否患上焦慮癥？

美國精神病學會（American Psychiatric ASSociation，APA），制訂瞭一本《診斷與統計手冊：精神障礙》(DSM-5)，，這本手冊對於焦慮障礙有一套診斷標準，例如廣泛性焦慮障礙的診斷要滿足下面的標準：

在至少6個月的大部分時間，對於某些事情感到過分的焦慮和擔心，難以控制焦慮情緒。焦慮引起軀體癥狀，對生活及工作造成嚴重影響。本人出現以下6種癥狀中至少3種：坐立不安（激動緊張）、容易疲倦、註意力難以集中、易憤怒、肌肉緊張、睡眠障礙。

如果你符合上述描述，那麼可以初步判斷為焦慮癥。懷疑自己患上焦慮癥一定要及時前往醫院診治，因為焦慮癥危害很大。

焦慮癥長期存在，可能產生這些危害

第一，睡眠不足。第二，急性焦慮引發恐懼緊張。第三，出現神經系統障礙，比如心率不齊、盜汗、虛弱無力等。第四，嚴重焦慮可致食欲不振、抵抗力下降。

建議及時前往醫院進行診治，焦慮癥早發現早治療。