男人伸伸腳，就可以知道自己的腎好不好？

相信很多人都知道，腳是人體的第二大腦，很多器官的好壞都可以從腳上面看出來。那麼，男人如果腎臟不好的話，也可以從腳上面看出來嗎？又要如何看呢？

1、腳趾

伸出你的腳趾來，一般來講，腳趾夠長夠粗，腳部越寬越厚實的人越長壽。不要再嫌棄自己的腳長得像豬蹄瞭，又肥又厚，這可是福相。如果你的腳趾頭又瘦又短，腳部整體輪廓也是細又長，那你的身體好像不是很好。因為小腳趾是足少腎經的源頭，所以小腳趾較粗較厚實的多是腎氣足的，而相反就是腎氣虧的。

2、腳趾甲

觀察你的腳趾甲，有沒有白色的半月牙，如果每個腳趾甲都是粉嫩的顏色，趾甲底部有1/5的月牙，就是很健康的腳趾甲。

趾甲顏色發白：很可能是貧血、營養不良，需要增加營養。

趾甲上面有縱行的紋路：那就說明你的身體極度疲憊，機能及抵抗力已經降低，要註意休息。

大拇趾趾甲往上翹起：你最近有很嚴重的視疲勞，或是本身有散光、近視。

5個腳趾甲的趾甲都有向上翹起的狀態：說明你最近壓力山大，需要及時排解壓力。

3、腳掌紋

舉起你的腳，看看腳掌紋路。紋路很深很明顯嗎？那你就有淡淡的憂鬱癥。

4、腳趾用力不均

走路的時候，腳掌、腳趾用力不平均，這不是走路的習慣問題，而是你身體隱含著其他疾病。比如腳後跟最先磨損的要註意肝腎問題、小腳趾側面鞋底磨損嚴重的話要註意保護心臟、大拇趾內側有磨損的話要註意預防肝病。