越來越多的年輕人正變得“性冷淡”，你的情況如何？
大傢先冷靜一下
針對上述提到的影響
九叔有必要給大傢做一些說明
但實際狀況是
啪啪啪能給你的
運動同樣也可以
美國運動醫學會（ACSM）建議
普通人1周鍛煉3至5次
每次的鍛煉時間達20至30分鐘
即可達到提升心肺功能
維護心腦血管健康的目的
具體來說
更推薦大傢做這些運動
這些運動所產生的心率
跟啪啪啪一次所產生的相當
*數據來源：2012年美國心臟協會關於性活動與心血管疾病的科學聲明
而且年輕人性生活頻率較低
是普遍現象
這份報告也明確瞭這一點
*數據來源：網易春風《中國8090後性福報告》
連美國年輕男性的性生活
也出現瞭同樣的問題
國際頂級醫學期刊JAMA
旗下的JAMA Network Open就發表過一篇文章
報告稱
在2000-2018年期間
美國18至24歲男生的性不活躍率
從19％上升到31％
對此，研究人員Twenge解釋
現在的男性相較性生活
更喜歡打遊戲、上網沖浪
甚至認為性是一種麻煩的東西
會幹擾他們對生活的追求…
“無性戀”也因此開始盛行
總的來說
隻要大傢的生活自認是滿足快樂的
沒有性生活也沒啥大不瞭
運動、打遊戲所帶來的美妙感受
也能取代性生活的缺憾
畢竟這些活動
同樣能讓人產生快樂激素“內啡肽”
參考資料：
[1]More Young Americans Are Going Without Sex. WebMD News from HealthDay on June 12， 2020
[2]What Happens When You Stop Having Sex？.WebMD .Reviewed by Melinda Ratini， DO， MS on April 29， 2019
[3]每月射精21次降低前列腺癌風險.人民網健康.2017-01-24